Jeder Mensch hat sein individuelles, ursprüngliches und befreites Atemmuster, welches seinem Selbstverständnis entsprechend frei und ungehemmt fließt und so von sich aus für ein gesundes, vitales Gleichgewicht sorgt.

Dieser natürliche Atemfluss, der auch gleichzeitig Ener- gie- und Lebensfluss ist wird z.B. durch negativ gefärbte Gedanken, Emotionen und Vorstellungen behindert. Bekannte Redewendungen weisen darauf hin:
“...da musste ich erst einmal nach Luft schnappen”
“...das nimmt mir die Luft zum Atmen”
“...Ich möchte mal wieder richtig durchatmen können”

Der Bewusste Atem ist eine Technik, mit der ich in der Gruppe arbeite. Hierdurch kann eine Befreiung des Atemflusses geschehen. Einschränkende Muster lösen sich dann auf natürliche Weise. Das Leben ist wieder im Fluss!

Es stellt sich ein erfrischendes Wohlbefinden ein, wie nach einem gelungenen Urlaub.

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